16 февраля 2024 г для сотрудников и участниц «Женского клуба» при Благовещенском отделе ГКУ АО «Центр занятости населения» прошел День здоровья, посвященный вопросам рационального питания и его влияния на здоровье. Сотрудники ГБУЗ АО «Амурский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» подробно рассказали про основные принципы правильного питания, которое является неотъемлемым компонентом ЗОЖ и способствует укреплению здоровья, повышению работоспособности, улучшению качества и продолжительности жизни. О том как сбалансированная диета, богатая овощами и фруктами, в сочетании с достаточной физической активностью и поддержанием нормальной массы тела может стать важнейшей мерой первичной профилактики ХНИЗ, предотвращая развитие ожирения, СД 2 типа, болезней пищеварительной и сердечнососудистой систем, преждевременного старения, ряда онкологических заболеваний и многих других. А устойчивые изменения рациона в сторону правильного питания значительно улучшают состояние здоровья людей всех возрастов. В заключении мероприятия всем участникам измерили содержание жира в организме, определили ИМТ; содержание кислорода в крови и частоту сердечных сокращений. Результаты измерений занесены в Дневники «Мое здоровье», по выявленным отклонениям проведено краткое консультирование. Предложены красочные брошюры по освященной в лекции тематике.
