7 апреля 2025 г. специалисты Амурского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели Всемирный День здоровья в ГАУ АО «Благовещенский комплексный центр социального обслуживания населения «Доброта». Минздрав России объявил в честь этого дня текущую недель с 7 по 13 апреля – Неделей продвижения здорового образа жизни.
Важность правильного, рационального питания для здоровья человека трудно переоценить. Оно является неотъемлемым компонентом здорового образа жизни (ЗОЖ) и помогает укреплению здоровья и повышению работоспособности, продолжительности жизни и улучшению ее качества. По мнению ученых и врачей, сбалансированная диета, богатая овощами и фруктами, в сочетании с достаточной физической активностью и поддержанием нормальной массы тела является важнейшей мерой первичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Устойчивые изменения рациона в сторону правильного питания может значительно улучшить состояние здоровья людей всех возрастов. Рациональное питание – это обязательная профилактическая мера, необходимая для предотвращения развития ожирения, сахарного диабета, болезней пищеварительной и сердечнососудистой систем, преждевременного старения, ряда онкологических заболеваний и многих других.
Главным акцент в лекции «Рациональное питание в пожилом возрасте» с мультимедийной презентацией был сделан на повышение мотивации к коррекции рациона в сторону правильного питания, с поправкой на особенности возраста. Красочные памятки и буклеты по теме помогут закрепить знания дома и помогут донести важность этой информации и до остальных членов семей слушателей. Подробные ответы на многочисленные вопросы, которые возникали в ходе мероприятия помогли разобраться со всеми нъюансами здорового питания и его влияния на состояние здоровья и качество жизни.
