«Движение как таковое может по своему действию заменить любое лечебное средство, но все лечебные средства мира не могут заменить лечебной силы движения»

                                                                                                                 К.Ж. Тиссо 

 В рамках лектория «Приемные часы для здоровья» в библиотеке им. Б. Машука 13 апреля для пенсионеров была организована встреча со специалистами Амурского областного центра медицинской профилактики.

Была представлена лекция «Особенности физической активности после 30 лет». Очень подробно она рассмотрела такие вопросы: работоспособность, противопоказания к самостоятельным физическим упражнениям, три периода программы оздоровления, интенсивность и контроль физических нагрузок. Лекция сопровождалась электронной презентацией.

Затем врачи Амурского областного центра медицинской профилактики пригласили присутствующих на медицинское обследование. При помощи приборов пульсоксиметра, жиромера и динамометра желающим измерили уровень кислорода в крови, процент жировой клетчатки в организме и силу кисти.

В заключении встречи специалисты ответили на вопросы пенсионеров, раздали памятки и буклеты.

Поделиться с друзьями:
«Движение как таковое может по своему действию заменить любое лечебное средство, но все лечебные средства мира не могут заменить лечебной силы движения»

                                                                                                                 К.Ж. Тиссо 

 В рамках лектория «Приемные часы для здоровья» в библиотеке им. Б. Машука 13 апреля для пенсионеров была организована встреча со специалистами Амурского областного центра медицинской профилактики.

Была представлена лекция «Особенности физической активности после 30 лет». Очень подробно она рассмотрела такие вопросы: работоспособность, противопоказания к самостоятельным физическим упражнениям, три периода программы оздоровления, интенсивность и контроль физических нагрузок. Лекция сопровождалась электронной презентацией.

Затем врачи Амурского областного центра медицинской профилактики пригласили присутствующих на медицинское обследование. При помощи приборов пульсоксиметра, жиромера и динамометра желающим измерили уровень кислорода в крови, процент жировой клетчатки в организме и силу кисти.

В заключении встречи специалисты ответили на вопросы пенсионеров, раздали памятки и буклеты.

">