СМИ (печатные, электронные, TV, радио)

Завтрак врача: овощи на пару и каша.

Завтрак врача: овощи на пару и каша.

Сегодня о своем завтраке «Амурской правде» рассказала врач Амурского областного центра медицинской профилактики Наталья Артемчук.  Уже несколько лет обязательный элемент практически каждого ее завтрака...

Читать далее

Бегаем и худеем

Бегаем и худеем

Когда говорят про бег ради похудения, всегда вспоминаю страдания одной моей  знакомой работницы торговли. Склонная к полноте дама под сорок решила удивить своего мужа, который уехал в дальнюю командировку. Вместе с...

Читать далее

Врачи не рекомендуют бегать в наушниках и пить сразу после тренировки.

Врачи не рекомендуют бегать в наушниках и пить сразу после тренировки.

Бытует мнение, что человек бежит не только ногами, но и сердцем, и легкими. Чтобы насытить организм кислородом, нашим легким приходится существенно увеличить свой объем работы. Как бегать правильно, чтобы не...

Читать далее

Бег: держи руку на пульсе.

Бег: держи руку на пульсе.

Бег ради здоровья становится все более популярен и особенно рекомендуется тем, кто ведет сидячий образ жизни, стремится избавиться от лишних килограммов. С приходом весны многие начинают бегать по утрам и вечерам —...

Читать далее

Бег по асфальту губит суставы.

Бег по асфальту губит суставы.

Сегодня модно быть здоровым и стройным.Однако не у каждого есть возможность регулярно посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. И здесь на помощь приходит такое простое и универсальное средство, как оздоровительный...

Читать далее

Приятных сновидений. О постулатах здорового сна.

Приятных сновидений. О постулатах здорового сна.

Сон в летнюю ночь, в жаркие месяцы у многих россиян нарушает привычный ритм ночного отдыха. Одни мучаются от частых пробуждений, другие попросту не могут выспаться. В причинах таких отклонений сегодня попробуем...

Читать далее

Алкоголь и дорога. Чем может обернуться пьяная езда

Алкоголь и дорога. Чем может обернуться пьяная езда

В этом году в России по вине пьяных водителей произошло более 12 тысяч дорожно-транспортных происшествий, в которых погибли порядка 2 тысяч человек и почти 17,5 тысяч ранены. В программе "Пульс" - о дорожной ситуации и о...

Читать далее

Весенний авитаминоз

Весенний авитаминоз

26 февраля 2013 Наталья Фатьянова, главный врач ОГУЗ «Амурский областной центр медицинской профилактики», кандидат медицинских наук Тема: Весенний авитаминоз. Ведущие: Виталий Малышев, Олег...

Читать далее

Опасности для здоровья весной; клещевой энцефалит

Опасности для здоровья весной; клещевой энцефалит

21 мая 2013 Надежда Лазицкая, врач-инфекционист городской поликлиники № 3 Тема: Опасности для здоровья весной; клещевой энцефалит. Ведущие: Валентина Кобзарь, Дмитрий Перов. http://www.amur.info/files/audio/1121_2013.05.21_0800_Lazitskaya.mp3

Читать далее

Как заниматься бегом, чтобы не навредить сердцу

Как заниматься бегом, чтобы не навредить сердцу

Бег ради здоровья становится все более популярен. Это самый дешевый и доступный способ побороть гиподинамию, успокоить нервы и избавиться от лишних килограммов.   При занятии бегом активизируются все наши органы...

Читать далее